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这个周日,美国绝大多数地区将恢复冬令时,在凌晨2点的时候,时钟将回拨一小时。尽管可以多出一小时的睡眠,但一些医学专家、官员和家长们正在呼吁,结束每年两次的时制转换,只永久保留一个时制。


专家们表示,特别是在新冠疫情下,人们已经承受了疫情所带来的压力,而由于睡眠不足导致的免疫力下降,将更容易使人们感染病毒。尽管放弃时制转化所带来的好处很难量化,但范德.比尔特大学医学中心的神经学教授马洛解释说,时制转变可以影响大脑的许多功能,包括警觉性和能量水平。


去年发表在《美国医学会神经病学杂志》上的一项研究发现,有证据表明,时间转换期间睡眠不足会使人们患心脏病、中风和其他有害影响的风险更高。