2023年最佳饮食排行榜 地中海饮食蝉联第一（上） 2023年地中海饮食再次被评为全球最佳饮食，并已多年蝉联榜首，地中海饮食到底好在哪？是不是适合所有人？如何才能吃得营养又健康？ 健康饮食 2023年05月22日 0 点赞 0 评论 3538 浏览
拜登将发起全国运动 解决美国高肥胖率问题 白宫将于本周三召开全国饮食健康和食品安全会议，旨在到 2030 年解决美国的高肥胖率和饥饿问题 美洲 2022年09月27日 0 点赞 0 评论 3521 浏览
一年之补在于秋 润肺“四防四补”知多少 《黄帝内经》指出："秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清；此秋气之应，养生之道。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。"秋天的三个月，是万物成熟、收获的季节。这时天气已凉，人体应使意志安逸宁静，以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。秋气与肺紧密相关，要让身体与秋天的气候相适应，使肺气不受秋燥的损害，就要调理养肺，适应秋天干燥的 健康饮食 2019年10月17日 0 点赞 0 评论 3506 浏览
英国首相鲍里斯·约翰逊表示他想减肥，但不会“素食” 英国首相鲍里斯·约翰逊表示，他2020年想减肥，但不会“素食”，因为这意味着不能吃奶酪。 美洲 2020年01月16日 0 点赞 0 评论 3476 浏览
这些食物空腹再饿也不能吃 生活中，我们常常会在身边备一些零食水果，以应对突如其来的饥饿感。可最近听说有些食物在空腹时绝对吃不得，既伤胃又影响健康！真的像说的那样恐怖吗？空腹饥饿时应该吃点什么？ 空腹食用需控制量的食物：香蕉香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。”事实：镁的确是人体必 健康饮食 2019年10月17日 0 点赞 0 评论 3467 浏览
